以 学会放松 为题的作文漫长的人生，也许会有许多苦闷占据你生活的空间，你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己，那不是何救世主所能做到。只有你自己，用一种自我解嘲的方式让自己放松心情，使自己解脱。 我记得在读心理学时，老师提到过“自圆其说”法，其实这种技巧指的是自慰。也就是说，当一个人陷入困境时，而别人又不能宽慰你何，有时候也许别人的宽慰反而激起更大困扰。那么就请你站出来转换一下自己的角度，不要在一个地方老是垂头丧气。适当得给自己找一些理由“安慰”自己，帮助自己走出低谷，或许你的心情会愉快起来。 生活是一步一步向前走，而我们又总是在记忆、遗忘当中生活。许多人对自己总是记不住物品而忧心忡忡，可是他们忘了，生活在这个星球上，遗忘是确确实实存在的。我们没有必要对容易忘记事务而烦恼。一个人如果真得可以百事不忘，甚至于可以记下一切，那我想这个人可能会觉得更加地痛苦。人既然生活在地球这样一个球形体里，总避免不了与他人交往，而交往当中又难免会滋生出不少的烦恼。如果要想从不和谐气氛中求得安宁团结，那最好的办法就是忘记曾经发生过的事、发生过的一切不高兴，让交往重新开始。不过有时候人真得很倔，许多事务就是无法从脑海当中抹去。那么就让自己平静下来，打开CD或任何可以播放音乐的设备，通过音乐调节自己疲惫的心灵。我记得有一位钢琴演奏家说过，“音乐对身心有一种别辟佳境的独特功效。”放一放音乐，尤其是自己喜欢的音乐，在陶醉当中自会有一番情调，宽广、深厚的旋律会消除你沉闷的心情，让你忘记许多本不该太多的烦恼。 在这个时候，你再设身处地的为别人想想，会发现许多事务可能都是有一些不能大度别人而使自己心里沉积了太多的不平衡所导致。大度，其实就是给别人机会，给自己高兴，岂不是两全其美？让自己的心胸开阔，烦恼便会消失殆尽。 面对着现在求职的困难，有人会说，“生活就是不公平”。确实的，机遇对每个人来说并非是平等的，有时候眼睁着到手的机会就那样从自己的眼皮底下滑过，不免会自责、追悔。可是要知道，机会是不断有的，错过了一次，只有让心平静下来，积聚力量去等待。 学会放松自己、学会自我解嘲，把自己从烦恼中解脱出来。让自己更大程度的高兴起来，更大程度的去领略生活当中的情趣，去品尝生活当中的丝丝甜蜜o(∩_∩)o 如果我的回答对无论兄弟们有帮助，记得采纳哦，感动不尽。★★★★★请及时给予好评或采纳，万分感谢！ (*^__^*)放松为话题的议论文怎样写？点明一下思路和素材按照中规中矩的路子来写，可参考下面内容思路。1）先说一下现代社会中，人在心理上的高度紧张情形，不然而平时的职业、进修、交友，就连放假旅游都由于路上拥堵，景点人满而弄得很紧张。基本上没有能让人放松的事务。2）再说一下紧张带来的负面影响，一是弄得人心情不好，浮躁焦虑；二是对身体不好。同时指出放松的必要性和重要性。3）再说放松的方式，一般人没条件抛开眼前的事务，去专门放松，那么在紧张的环境中，怎样忙里偷闲的让自己稍事休息，放松一下心情，就有很多学问了。4）最终再说，放松不仅是休息，不仅是有利于身心健壮，在放松的经过中，我们的灵魂活动处于一种自在自在的情形，这也是最能感受美，最富想象力，最富创新力情形。由此得出呼吁大家重视放松，学会放松，在放松中体验更美好生活。